Сообщество

(группа поддержки)
Потеря веса. Анорексия
Медицинский глоссарий
Карточка болезни
Авторизуйтесь чтобы присоединиться к сообществу.
   

Angelica X.

Как набрать вес?

 

Здравствуйте! Обращаюсь к вам со своей не то чтобы проблемой, но мечтой большей части жизни)) Очень хотелось бы поправиться хотя бы на 10-15 кг. Я вообще-то всю жизнь худая была, а сейчас вообще еще тоньше становлюсь (то ли с возрастом, то ли не знаю, с чем может быть связано). Ем много и часто, стараюсь побольше белковой пищи, занимаюсь спортом, в общем, веду относительно здоровый образ жизни. А кг никак не хотят набираться.

5 сообщений | Последнее 31.08.2011 00:01
Создана: 30.08.2011 00:19 | Статус: Открыто
Просмотров: 1204

 

Всего сообщений  5

 

VOV31

Здравствуйте, Анжелика! Вообще чрезмерная худоба может быть следствием различных болезней. Также многие люди худые просто от природы, наследственность в плане конституции такая, и ничего с этим не поделаешь. Я сама такая, в общем-то. 

Отправлено: 30.08.2011


 

Angelica X.

Спасибо за мнение. Ну конституция, конечно, да, такая. Насчет заболеваний, признаюсь, вы меня немного напугали. Но вроде в остальном я чувствую себя хорошо, да и худая всегда была. Наверное, если бы было какое-то серьезное заболевание, за столько лет уже были бы еще какие-то симптомы?

Отправлено: 30.08.2011


 

VOV31

Анжелика, я не хотела вас пугать, если честно, конечно. Да скорее всего, просто конституция такая, но если все-таки худоба чрезмерна слишком, я бы на всякий случай обратилась и к врачу. Мало ли. Да и обследование не повредит никому. Лучше знать, что ты здоров, чем сомневаться в этом.

Отправлено: 30.08.2011

Angelica X.

Ну да, вы правы.

Отправлено: 30.08.2011

 

Ksen66

У меня тоже была подобная проблема. Помогло (не сильно, толстой не стала, естественно) мне правильное питание с увеличением количества потребляемых калорий, причем за счет полезной пищи, а не пончиков, плюшек и т.д. А также занятия в тренажерном зале.

Отправлено: 30.08.2011


 

Inna_P

Абсолютно согласна с методиками!

Отправлено: 31.08.2011

 

Inna_P

Кстати, про занятия спортом – лучше всего выбирать именно силовые нагрузки на увеличение мышечной массы. Потому как бегая по 20 км в день сложно поправиться, скорее человек еще больше в весе от аэробных нагрузок теряет. Хотя и бегать тоже в меру полезно всем. Но тренажерный зал все-таки незаменим в этом деле. И заниматься лучше всего с хорошим инструктором и по индивидуальной программе. И при этом с помощью инструктора же и рацион составлять, они обычно работают и в этом направлении, так как невозможно построить тело только нагрузками без соответствующего питания. Но это всё, разумеется, при полном здоровье или при отсутствии противопоказаний для тренировок.

Отправлено: 30.08.2011


 

Angelica X.

Спасибо большое за такой развернутый ответ!

Отправлено: 31.08.2011

Inna_P

Да не за что! Рада поделиться!

Отправлено: 31.08.2011

 

VOV31

А я бы рекомендовала в первую очередь все-таки проконсультироваться у врача, т.к. все усилия могут быть тщетны, если все-таки есть какая-то внутренняя причина того, что вес не только маленький, но еще и уменьшается, тем более когда предпосылок явных к этому нет.

Отправлено: 31.08.2011


 

Inna_P

Ну я в принципе тоже не отрицаю необходимость обследования, особенно если есть сомнения в собственном здоровье. В любом случае Анжелике удачи в борьбе!

Отправлено: 31.08.2011

 

 
5115 резидентов
1375 мед.учреждений
14270 врачей и экспертов
1682 болезней
4252 ответов
205 сообществ
1073 лекарств
Болезни:  
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Спасибо за направление сообщения в Medclub.
Мы ответим Вам при первой возможности.
Команда Medclub

Сообщение в Medclub

 

Ваш E-Mail*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:

Спасибо за направление приглашия Вашему другу.
Команда Medclub

Пригласить друга

 

Ваш E-Mail*:
E-Mail
Вашего друга*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:
Оставьте свой отзыв

 

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш отзыв:
Последние отзывы (Всего 18 отзывов)

 

1234

03.01.2012 | Станислав
"Всю команду Медклаба поздравляю с Новым годом! Спасибо за интересный сайт! Желаю успешного развития!! "
13.12.2011 | Анна
"Спасибо, всё очень нравится! Попала к вам на сайт случайно и оказалось - не зря! Очень полезный сайт)"
23.11.2011 | Борис Вадленович
"Здравствуйте! Задал вопрос врачам на разных порталах. Был приятно удивлен получить ответ от вашего врача в течение пару минут!!! Очень оперативно! Можно ли связаться с этим врачом напрямую? С уважением, Борис Вадленович"

 

Ответ: Борис Вадленович, добрый день. Спасибо за отзыв. Мы стремимся максимально быстро отвечать на вопросы. К сожалению, общение с врачами осуществляется только через модуль Вопросы врачам или МедСообщества - это дает возможность другим посетителям портала Medclub прочитать Ваш вопрос и ответ врача - что важно для обмена опытом между посетителями по диагностике и лечению определенного медицинского состояния. С уважением, Команда Medclub.ru

21.11.2011 | Валентина
"Спасибо за полезную информацию! Очень помогли! Валя"

 

Ответ: Валентина, спасибо за отзыв! Мы постараемся не разочаровывать Вас и в будущем! Всегда рады видеть Вас на нашем портале. Команда Medclub.ru

15.11.2011 | Ирина Новикова
"Здравствуйте! Было бы здорово не только осуществлять поиск врачей, но иметь возможность записываться к ним на прием! Ирина"

 

Ответ: Ирина, спасибо за комментарий. Сейчас мы работаем над программой, с помощью которой можно будет записаться на прием к врачу. Команда Medclub


Спасибо за направление сообщения в Medclub.
Мы ответим Вам при первой возможности.
Команда Medclub

Сообщение в
техническую поддержку Medclub

 

Ваш E-Mail*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:
© 2008—2024 Medclub.ru. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на www.medclub.ru обязательна.

Medclub.ru не даёт медицинских консультаций и не оказывает медицинских услуг. Материалы этого сайта предназначены исключительно для информационных целей и не могут рассматриваться как медицинский совет или заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской консультации. Посещая этот сайт и используя информацию, размещенную на нём, вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.

Система Orphus Разработка сайта