Сообщество

(группа поддержки)
Сколиоз. Нарушения осанки.
Медицинский глоссарий
Карточка болезни
Авторизуйтесь чтобы присоединиться к сообществу.
   

Mordwinova 25

Как исправить сколиоз?

 

Здравствуйте! У меня сколиоз и сутулость. Вообще, чувствую, что спина слабая. Когда стараюсь выпрямиться, она болит. А из-за сколиоза все время хочется сидеть наклонившись в один бок. Все время приходится саму себя поправлять. Пыталась делать гимнастику, но толку мало. Как можно вылечить сколиоз и сутулость?

10 сообщений | Последнее 15.04.2011 02:55
Создана: 14.04.2011 03:27 | Статус: Открыто
Просмотров: 1070

 

Всего сообщений  10

 

KirinAR78

Гимнастика должна помочь, мало делали. Или не те упражнения, что нужно.

Отправлено: 14.04.2011


 

Mordwinova 25

Я ходила на аэробику в хороший фитнесс клуб. Там спросила у тренера, какие упражнения мне бы подошли. Сначала делала регулярно, даже выпрямиться захотелось после них. А потом посмотрела в зеркало и увидела, что ничего в принципе не изменилось.

Отправлено: 14.04.2011

KirinAR78

Сначала это сколько? Пару недель? Чтобы исправить осанку, может уйти несколько лет.

Отправлено: 14.04.2011

 

Korsun 2011

Вам нужно комплексное лечение. Гимнастика, массаж, занятия спортом. Массаж обязательно делайте у компетентного мануального терапевта.

Отправлено: 14.04.2011


 

Mordwinova 25

А что, если не во всякой поликлинике его найдешь? Хорошие массажисты всегда нарасхват. Я вот свою дочь одно время в соседнюю область возила.

Отправлено: 14.04.2011

L Bujanova

Ну эт вы хватили. Так, чтоб один хороший мануальщик на несколько областей, это уже слишком. Надо было знакомых больше спрашивать.

Отправлено: 15.04.2011

 

RUTA22

У меня в свое время тоже сколиоз был, в школе, как положено.  Но меня мама сразу же показала врачам. Назначили лечебную гимнастику. Ох, как я не любила ее делать. Зато теперь могу похвастаться хорошей фигурой. 

Отправлено: 14.04.2011


 

Mordwinova 25

Если честно, я поэтому и хочу исправлять осанку. Фигура у меня хорошая, в смысле, я не полная. Внешность нормальная, парням нравлюсь. Но так хочется выглядеть как девушка с обложки.

Отправлено: 15.04.2011

RUTA22

Потом еще и чувствовать себя так же будешь ; )

Отправлено: 15.04.2011

KirinAR78

Йога помогает сколиоз исправить, и все остальное впридачу. Столько раз об этом слышал. Знакомая сынишку на йогу отдала из-за этого. А пацану лучше бы боксом заняться.

Отправлено: 15.04.2011

Показать еще 1 комментарий

 

L Alen011

Разве у борцов хорошая осанка? Правильно, пусть пока исправляет, а на бокс всегда можно пойти.

Отправлено: 14.04.2011


 

L Bujanova

При сколиозе многими видами спорта запрещают заниматься.

Отправлено: 14.04.2011


 

Korsun 2011

Да, есть такое мнение, что поднятие грузов, прыжки, бег при сколиозе противопоказаны. Чтобы предотвратить возможные травмы позвоночника. Прошу обратить внимание, это правильный запрет. Но как правило выходит так, что следуя рекомендациям врача люди со сколиозом начинают избегать лишней физической активности, а это неправильно. Я настаиваю на том, что спортом заниматься и можно, и надо. Только обязательно дозировать нагрузки и наблюдаться у врача.

Отправлено: 15.04.2011

L Bujanova

Да разве много кто будет со сколиозом к ортопеду обращаться? Обычно или мамы деток ведут, или люди с запущенной спиной обращаются, когда уже боли терпеть невозможно.

Отправлено: 14.04.2011

 

KirinAR78

Сейчас во многих хороших спортивных и фитнесс клубах можно обращаться к терапевту и к массажисту. Потренировался, проверился. А еще лучше на месте индивидуальную программу составить.

Отправлено: 14.04.2011


 

L Bujanova

Все это очень хорошо. Но как много людей с неправильной осанкой, которых вы знаете, ходят в поликлинику или в дорогой фитнес зал?

Отправлено: 14.04.2011

KirinAR78

Кто решил заняться своим здоровьем, те и ходят.

Отправлено: 15.04.2011

 

Mordwinova 25

Я тоже решила теперь спортом заняться серьезнее.

Отправлено: 14.04.2011


 

Korsun 2011

Я хочу напомнить всем, что не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и выбирать лечение. Вы можете не знать, по какой причине у вас развился сколиоз. Направленная физическая активность может негативно повлиять на течение заболевания. Известны случаи, когда сколиоз прогрессировал по причине того, что пациенты пытались исправить осанку самостоятельно.

Отправлено: 15.04.2011


 

L Bujanova

Так что же, теперь при сколиозе и зарядку делать нельзя без одобрения врача?

Отправлено: 15.04.2011

 

Korsun 2011

А вы знаете, что при диагностике и лечении сколиоза положено делать рентгенограмму? У детей сколиоз может прогрессировать, если еще не закончился рост скелета, а у взрослых – при сопутствующем заболевании. Поэтому детей до 16 лет нужно обязательно показывать врачу. Перед тем, как заставлять их заниматься гимнастикой. Взрослым обычно зарядка и спорт не грозят осложнениями.

Отправлено: 15.04.2011


 

Mordwinova 25

А если я сделаю снимок позвоночника, что это мне даст?

Отправлено: 15.04.2011

Korsun 2011

Массажисту сможете показать, некоторые просят, чтобы снимок позвоночника был. По снимку видна локализация искривления, можно замерить степень. Если собираетесь серьезно лечить, очень рекомендую. Потом с врачом можно будет выработать методику лечения, специально для вашего случая.

Отправлено: 15.04.2011

 

12>
 
5113 резидентов
1375 мед.учреждений
14270 врачей и экспертов
1682 болезней
4252 ответов
205 сообществ
1073 лекарств
Болезни:  
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я

Спасибо за направление сообщения в Medclub.
Мы ответим Вам при первой возможности.
Команда Medclub

Сообщение в Medclub

 

Ваш E-Mail*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:

Спасибо за направление приглашия Вашему другу.
Команда Medclub

Пригласить друга

 

Ваш E-Mail*:
E-Mail
Вашего друга*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:
Оставьте свой отзыв

 

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш отзыв:
Последние отзывы (Всего 18 отзывов)

 

1234

03.01.2012 | Станислав
"Всю команду Медклаба поздравляю с Новым годом! Спасибо за интересный сайт! Желаю успешного развития!! "
13.12.2011 | Анна
"Спасибо, всё очень нравится! Попала к вам на сайт случайно и оказалось - не зря! Очень полезный сайт)"
23.11.2011 | Борис Вадленович
"Здравствуйте! Задал вопрос врачам на разных порталах. Был приятно удивлен получить ответ от вашего врача в течение пару минут!!! Очень оперативно! Можно ли связаться с этим врачом напрямую? С уважением, Борис Вадленович"

 

Ответ: Борис Вадленович, добрый день. Спасибо за отзыв. Мы стремимся максимально быстро отвечать на вопросы. К сожалению, общение с врачами осуществляется только через модуль Вопросы врачам или МедСообщества - это дает возможность другим посетителям портала Medclub прочитать Ваш вопрос и ответ врача - что важно для обмена опытом между посетителями по диагностике и лечению определенного медицинского состояния. С уважением, Команда Medclub.ru

21.11.2011 | Валентина
"Спасибо за полезную информацию! Очень помогли! Валя"

 

Ответ: Валентина, спасибо за отзыв! Мы постараемся не разочаровывать Вас и в будущем! Всегда рады видеть Вас на нашем портале. Команда Medclub.ru

15.11.2011 | Ирина Новикова
"Здравствуйте! Было бы здорово не только осуществлять поиск врачей, но иметь возможность записываться к ним на прием! Ирина"

 

Ответ: Ирина, спасибо за комментарий. Сейчас мы работаем над программой, с помощью которой можно будет записаться на прием к врачу. Команда Medclub


Спасибо за направление сообщения в Medclub.
Мы ответим Вам при первой возможности.
Команда Medclub

Сообщение в
техническую поддержку Medclub

 

Ваш E-Mail*:
Ваше имя:
Ваше
сообщение*:
© 2008—2021 Medclub.ru. Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на www.medclub.ru обязательна.

Medclub.ru не даёт медицинских консультаций и не оказывает медицинских услуг. Материалы этого сайта предназначены исключительно для информационных целей и не могут рассматриваться как медицинский совет или заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской консультации. Посещая этот сайт и используя информацию, размещенную на нём, вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.

Система Orphus Разработка сайта