Мастурбация

Добиваются самоудовлетворения, обычно, растирая, сжимая  или поглаживая гениталии или стимулируя другие эрогенные зоны – грудь, внутреннюю поверхность бедра, анус. Даже если во время самостимуляции человек не испытывает оргазм, такое воздействие называется мастурбацией.

Исследования показывают, что мастурбацией обычно начинают заниматься едва достигнув полового созревания – девочки в среднем в 15,6 лет, мальчики в 14,4. Наиболее интенсивно занимаются этим четырнадцати-пятнадцатилетние мальчики. Семейные люди тоже не обходят подобный способ получения разрядки стороной, хотя и используют его намного реже, чем одинокие. Частота самостимуляций колеблется от одного раза в год до нескольких раз в день. Не существует медицинского критерия избыточности в этой области. Мастурбация нормальна для здоровых и счастливых людей.

Она не является заменой других форм половой жизни. Это просто самостоятельная форма сексуальности, проявляемая и при сексуальной активности с партнерами. Нельзя считать предпочтение мастурбации другим формам половой жизни признаком половой неудовлетворенности или незрелости.

С точки зрения физиологии определенную часть людей мастурбация полностью удовлетворяет. Часто при саморегулировании стимуляции (особенно у женщин) достигается более сильный оргазм по сравнению с оргазмом, достигаемым при коитусе. Кроме того, что самоудовлетворение – здоровая практика, мастурбация помогает получать полезный опыт. Если мастурбация мальчика характеризовалась стремлением к быстрейшему получению оргазма, то вполне возможно, что в дальнейшем при половом акте этот опыт выразится в преждевременном семяизвержении.

Опыт сдерживания эякуляции при мастурбации может преобразоваться в умение контролировать себя во время полового акта.  Женщине же мастурбация помогает постичь суть оргазма и пути его достижения. По данным исследований, женщины, испытывающие оргазм при самостимуляции, более сексуально удовлетворены в браке и имеют более высокую самооценку.